Tips Cara Mengatasi Anak Kecil Suka Makan Manisan Makanan manis semacam permen dan coklat banyak sekali disukai oleh tidak sedikit orang khususnya anak yang masih kecil. Mungkin dari rasanya yang manis dan enak ini membuat makanan ini kian banyak digemari. Tetapi, dari makanan manis inilah muncul beraneka macam gangguan kesehatan kepada anak. Kecanduan permen, coklat serta makanan manis semenjak dini bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, semacam:
- Sakit gigi
- Gigi berlubang
- Obesitas
- Gangguan Pencernaan
- Hiperaktif
- Menghilangkan nafsu makan
- dll
Mungkin untuk setiap ibu sudah banyak melaksanakan cara bagaimana cara mengatasi kecanduan makanan manis terhadap anak. Nah tuk itu, ada sekian tips yang bisa dipraktekkan kepada anak hingga belum lagi kecanduan makanan manis, seperti berikut ini. Dan tidak akan mengganggu masalah psikis anak.
Tips Sederhana Mencegah dan Mengurangi Anak Makan Manisan Berlebih
- Mencegah dan Berdiskusi. Di usia tertentu anak mau mencoba semua hal yang ditemukannya, entah itu makanan maupun minuman. Maka dari itu, lebih baik mencegahnya supaya tak gemar memakan makanan manis secara meminimalkan porsi anak mengomsumsi makanan manis itu sendiri dan hindari memakan berlebihan. Dan usahakan melulu melakukan diskusi pada anak dan memberi pemahaman tentang dampak negatif dari banyaknya memakan permen dan coklat maupun makanan manis lain yang tidak baik bagi kesehatan. Berikan 2 pilihan yang baik buruk agar anak akan lebih bisa memilih yang paling baik bagi dirinya tanpa musti memarahi ataupun membentak dan bahkan hingga memukulnya cuma karena tak mau menuruti apa yang diharapkan dari orang tua.
- Hindari Menghadiahi Makanan Manis. Sehabis pergi ke pasar, mall maupun supermarket cenderung kita membeli sesuatu bagi anak, baik mainan maupun makanan yang disukai. Untuk hal ini, hindari memberikan hadiah berbentuk makanan manis semacam permen atau coklat walaupun makanan itu amat disukai oleh anak. Hal inilah yang kelamaan bakal membuat anak lebih suka makanan manis. Pada akhirnya bakal menjadi kecanduan makan makanan manis, akibatnya terjadi masalah kesehatan terhadap anak. Oleh karena itulah, sebaiknya beli makanan yang terkandung nilai gizi tinggi dan baik untuk kesehatan si anak. Disamping itu, hindari juga terlampau sering membawa anak ke toko ataupun warung dekat rumah yang disana ada permen ataupun makanan manis yang disukainya.
- Buat Makanan Pengganti Permen. Untuk meminimalisir resiko kecanduan permen dan coklat pada anak, saya sarankan sediakan makanan alternatif menjadi pengganti kedua makanan manis ini. Sediakan buah–buahan ataupun madu alami yang punya rasa manis alami bukan manis buatan sebagaimana yang ada di permen atau coklat. Buah -buahan itu bisa kita olah jadi suatu makanan yang cocok tuk anak–anak semacam bubur maupun selai.
Tidak hanya itu, perhatikan pula pola makan si anak. Perkirakan makanan yang dikonsumsi punya nilai gizi serta nutrisi yang bisa memenuhi kebutuhan gizi perharinya. Nah, itulah diatas beberapa tips cara mengatasi kecanduan permen, coklat serta makanan manis. So!, makanan manis memang diperlukan oleh anak. Tapi, sebagai orang tua kita harus tuk mengatur porsi makanan manis itu dan mengetahui makanan manis apa aja yang baik untuk kesehatan anak serta makanan manis apa saja yang tak baik untuk kesehatan anak.